Lang L: none (sharethis)
असे झाले की नवीन वर्षापासून आपण नवीन जीवन सुरू करतो: आपण योजना बनवतो, शुभेच्छा देतो आणि वचन देतो. काहीतरी पूर्ण होते, पण स्वप्नात काहीतरी राहते. आपल्यासाठी नवीन वर्षाच्या महत्त्वपूर्ण संकल्पांसाठी येथे काही कल्पना आहेत.
- तुमच्या प्रियजनांसोबत अधिक वेळ घालवा. हा काळ अमूल्य आहे आणि जीवन क्षणभंगुर आहे. खरोखर काय महत्त्वाचे आहे ते लक्षात ठेवा.
- चांगली विश्रांती घ्यायला शिका. थोडा वेळ असू द्या, परंतु ते नियमितपणे वाटप केले जाणे आवश्यक आहे, अन्यथा अगदी साध्या आनंदासाठी देखील कोणतीही ताकद शिल्लक राहणार नाही. ज्याबद्दल बोलतोय…
- छोट्या छोट्या गोष्टीत आनंद घ्या. एक सुंदर सूर्यास्त, तुमच्या मुलाचे स्मितहास्य, संत्र्याचा किंवा सफरचंदाचा वास - या गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी काहीही लागत नाही, परंतु ते आपले जीवन उज्ज्वल करतात.
- तुमची दैनंदिन दिनचर्या आणि वेळापत्रक सेट करा. मोड केवळ लहान मुलांसाठीच नाही तर प्रौढांसाठी देखील आवश्यक आहे. तुम्ही एकाच वेळी उठून झोपायला गेल्यास तुम्हाला किती उत्साही वाटेल याचे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
- आपण आधीपासून खेळात नसल्यास जा. तुम्हाला रोज सकाळी कामाच्या आधी जिम सदस्यत्व विकत घेण्याची किंवा धावण्याची गरज नाही. लहान प्रारंभ करा: चालण्याची संख्या वाढवा, सकाळी हलकी जिम्नॅस्टिक करा. एकदा का तुम्हाला याची सवय झाली की तुम्हाला आणखी काही हवे असेल.
- तुमच्या वातावरणातून काढून टाका जे लोक कमी करताततुमचा स्वाभिमान. कधीकधी हे करणे भितीदायक असते, कारण असे दिसते की हा एकटेपणाचा थेट मार्ग आहे. तथापि, जर तुम्ही "आश्वासक" वातावरण शोधण्याचा निर्धार केला असेल, तर तुम्हाला नक्कीच नवीन मित्र सापडतील.
- जुन्या वस्तू आणि कचरा फेकून द्या. टिप्पणी करणे अनावश्यक आहे: नवीन वर्षात - स्वच्छ घर आणि तुमच्या आयुष्यात नवीन येऊ देण्याची इच्छा.
- एक उपयुक्त कौशल्य किंवा सवय आत्मसात करा. असं म्हणतात की एखादी सवय लागायला २१ दिवस लागतात. २१ दिवस टिकून राहा आणि त्यानंतर ते खूप सोपे होईल.
- पुढील वर्षासाठी फक्त एक महत्त्वाचे ध्येय साध्य करा. खूप जास्त ध्येये ठेवू नका. सराव दाखवतो की आपण स्वतःला जितकी जास्त आश्वासने देतो तितकी ती पूर्ण करण्याची शक्यता कमी असते. ध्येय एक असू द्या, परंतु स्पष्ट, व्यवहार्य, वेळेत परिभाषित करा. दुरुस्ती करा, सहलीला जा, काही स्थान घ्या - ध्येय काहीही असू शकते. एक चरण-दर-चरण अंमलबजावणी योजना लिहा आणि 1 जानेवारीपासून प्रारंभ करा.
- चांगले देणे. ते लहान होऊ द्या: भुकेल्या मांजरीला खायला द्या, आजीला रस्त्याच्या पलीकडे घेऊन जा, एखाद्या वाटसरूला सांगा. तुम्हाला जास्त गरज नाही, तुम्हाला जे करता येईल ते करा. आणि एका अद्भुत उज्ज्वल सुट्टीच्या पूर्वसंध्येला पहिल्या फटाक्यांच्या आतषबाजीने आपल्या अंतःकरणातील उदासीनता विरघळू दे.